こんにちは！りゅーとくです！ 最近カロリーゼロ・オフ飲料が多くなってきましたよね。 このブログを読んでくれてる ダイエットを志しているあなたも 痩せると思って 飲んだことがあるんじゃないでしょうか？ 実はそれが ”痩せられない原因” だったかもしれ…

食べる価値のない食べ物。 その名も”ジャンクフード”！ 外に出ればそこかしこに売ってます。 僕は小学４年生ごろから 無駄に意識が高かったため、 マ〇クに始まる 体に悪そうなものはあまり食べません、、、 でも カップ麺などたまに食べると やっぱりおいし…

「スマホでダイエットってどういうこと！？」 「スマホを振り回したりするのかな？」 こう思った方いるんじゃないでしょうか？ そんなことあるわけないですよね。 スマホ壊れちゃいます。 さて、 今までダイエットをしてきて 「最初はやる気に満ち溢れてたけ…

「前より肌がカサカサになったんだよね。」 「髪がパサつく気がする。」 ダイエット経験者で こういったことを思ったことある人は 多いんじゃないでしょうか？ 僕も生まれつき乾燥肌です。 なので 冬は指が３，４本あかぎれになったりします。 めちゃくちゃ…